Felelős játék

A szerencsejáték addig szórakozás, amíg te irányítod, nem az. Ez az oldal arról szól, hogyan ismerd fel, ha ez megfordult, mit tudsz tenni magadtól, és hol kapsz ingyenes, névtelen, magyar nyelvű segítséget. Ha most is játszol és ezt olvasod, az önmagában jó jel – de a felismerés csak az első lépés.

Magyar segélyvonalak

Mindegyik ingyenes és névtelen. Nem kell megmondanod a neved, és nem kell semmit bizonyítanod ahhoz, hogy felhívd őket.

• Lelki Elsősegély Telefonszolgálat – 116-123. Ingyenes, éjjel-nappal hívható, az ország egész területéről.
• Kék Vonal – 116-111. 0-24 órában elérhető, teljes anonimitással.
• Gamblers Anonymous Magyarország – +36-20-462-8304. Kifejezetten szerencsejáték-függőségre szakosodott önsegítő közösség.
• Gam-Anon – +36-70-749-1949. Akkor hívd, ha nem te játszol, hanem egy hozzátartozód érintett.
• Kék Pont Alapítvány – 06-70-607-4969 és 06-70-607-5030. Ambulanciák, szakmai segítséggel.
• GamblingTherapy – nemzetközi, angol nyelvű élő chat és fórum, non-stop.

Figyelmeztető jelek

Egyetlen jel önmagában nem diagnózis, de ha többet is felismersz magadon, érdemes megállni:

• Többet játszol, mint amennyit elterveztél, vagy tovább, mint amennyi időt szántál rá.
• Visszamész „visszanyerni" a veszteséget, közvetlenül a vesztes menet után.
• Kölcsönkérsz, hitelkeretet használsz vagy más célra félretett pénzt játszol meg.
• Titkolod a játékot a párod, a családod vagy a barátaid elől.
• A játék elveszi az időt a munkától, a tanulástól vagy az alvástól.
• Feszült, ingerlékeny vagy nyugtalan leszel, ha nem tudsz játszani.
• Egyre nagyobb tétben kell játszanod ahhoz, hogy ugyanazt az izgalmat érezd.

Amit magadtól megtehetsz

Állíts be befizetési limitet, mielőtt elkezded. A legtöbb platformon van napi, heti és havi befizetési korlát. Utólag beállítani mindig nehezebb, mert akkor már egy konkrét veszteség vagy nyeremény befolyásolja a döntést.

Szánj rá időkeretet, ne összeget. A „még egy óra" könnyebben tartható, mint a „még tízezer forint", mert az idő nem nő vissza egy szerencsés menettől.

Ne játssz hitelből. Ha a játékhoz kölcsön kell, a kérdés már nem az, hogy nyersz-e, hanem hogy mikor hagyod abba.

Kapcsold ki a mentett fizetési adatokat. A súrlódás segít: ha minden befizetésnél újra be kell írni a kártyaszámot, több idő marad meggondolni.

Vezess naplót. Írd fel, mennyit fizettél be és mennyit vettél ki egy hónapban. A legtöbb ember alábecsüli a nettó veszteségét, mert a nyereményekre jobban emlékszik.

Külföldi kaszinóknál a védőháló más

Ez a legfontosabb különbség, és sokan csak akkor szembesülnek vele, amikor már szükségük lenne rá.

A nemzeti önkizárási nyilvántartás csak a magyar engedélyes szolgáltatókra terjed ki. Ha felíratod magad a listára, a hazai engedélyesek elzárnak – de egy külföldi licenc alatt működő kaszinó erről semmit nem tud, és a regisztrációdat semmi nem akadályozza meg. Fordítva sem működik: ha egy külföldi oldalon kizárod magad, az nem véd a hazai szolgáltatóknál, és a többi külföldi oldalnál sem.

Ez azt jelenti, hogy külföldi kaszinóknál a védőhálót neked kell megépítened, oldalanként. A limitet minden platformon külön kell beállítanod, az önkizárást minden platformon külön kell kérned, és nincs az a központi lista, amelyik egyetlen döntéssel mindenhol érvényesülne. Ez lassabb és kényelmetlenebb – de ha valóban komoly a probléma, ez az egyetlen út, amíg szakmai segítséghez nem fordulsz.

Egy praktikus kiegészítés: a legtöbb magyar banknál kérhető szerencsejáték-kategóriájú tranzakciók tiltása a kártyádon. Ez a kaszinóktól független, banki oldali korlát, tehát nem lehet egyetlen kattintással feloldani egy gyenge pillanatban.

Ha valaki más érintett

Ha a családodban vagy a környezetedben él valaki, akinek a játék problémát okoz, a Gam-Anon (+36-70-749-1949) kifejezetten a hozzátartozóknak működik. Két dolog segít a legtöbbet: ne fizesd ki a tartozásait, és ne titkold el a helyzetet a család többi tagja elől. Mindkettő ellentmond az első ösztönnek, és mindkettő azért fontos, mert a probléma addig marad fenn, amíg a következményeit valaki más viseli.

18+

Szerencsejáték 18 éven aluliak számára semmilyen formában nem elérhető, se hazai, se külföldi oldalon. Az oldalunkon bemutatott szolgáltatók egyike sem rendelkezik magyar szerencsejáték-engedéllyel; erről és a jogi háttérről a külföldi online kaszinókról szóló főoldalunkon írunk részletesen, az értékelési szempontjainkat pedig a módszertani oldal tartalmazza.